Zazwyczaj z zapałem podchodzimy do nowego pomysłu, który wzbudził naszą akceptację. Jednakże często właśnie na tym się kończy. Powodem tego są zazwyczaj wymówki. Chyba każdy ich doświadczył przynajmniej raz w życiu. Wymówki najczęściej posiadamy wtedy, gdy nie jesteśmy pewni, czy nasz pomysł jest dobry bądź gdy chcemy rozgrzeszyć brak jakiegokolwiek działania w drodze do obranego celu. Niektórzy powtarzają sobie, że daną czynność mogą wykonać jutro lub za jakiś czas. Tymczasem jest to duża pułapka. Nikt nie powinien tolerować wymówek.

Zmiany powinniśmy rozpoczynać od nas samych. Przede wszystkim powinniśmy określić, czy wymówki są efektem strachu, czy też lenistwa. Znając prawdziwą przyczynę łatwiej nam będzie uporać się z nimi. Początki z pewnością będą trudne, jednak uzyskane efekty mogą zadowolić każdego. Warto także uświadomić sobie, że nasz czas jest ograniczony. Najlepiej zatem spożytkować go z korzyścią dla nas. Często przeznaczamy czas na czynności, które nie mają żadnego pożytku. W ten sposób nie zbliżamy się do osiągnięcia pierwotnego celu.